[Divers]La paralysie du sommeil

La Paralysie du Sommeil

La paralysie du sommeil est un trouble du sommeil... C'est bien plus qu'un rêve, ou un cauchemar, c'est plûtot une terreur nocturne.
Elle donne des angoisses et des peurs très fortes.

Ce trouble peut se manifester soit au moment où l'on s'endort ou soit au moment où l'on se reveille.
Il faut préciser que pendant notre sommeil paradoxal, le cerveau est en pleine activité et pour ne pas vivre ses rêves, l'activité musculaire est bloqué. Nous sommes donc immobilisé pendant que nous revons.Et la mobilité revient naturellement apres. C'est un phénomène tout à fait normale, tout le monde a ca!

Mais il peut arriver que cette paralysie ne revienne pas de suite. C'est a ce moment là qu'il y a un trouble.

La personne se trouve reveillée ( semi-conscience) et se trouve completement paralysée, elle a des difficultés à respirer. Ce phénomènes est souvent accompagné d'hallucinations.
Souvent une impression de présence maléfique, on sent quelque chose qui nous agresse, qui essaye de nous étouffer.

On entend aussi des bruits, souvent c'est un gros bruit strident ou un bruit lourd qui nous casse les oreilles. On peut entendre des pas, des personnes qui parlent etc...

Donc la paralysie avec toutes les hallucinations qui peuvent l'accompagner ca procure enormement d'angoisses et de peurs..

La plus part des gens penseront de suite que ce sont des entités maléfiques et penseront que la maison est hantée...



Ce trouble est assez fréquent chez les narcoleptiques. Les études faites a ce sujets pensent que tout le monde vit au moins une fois la paralysie du sommeil dans sa vie.

Certaines l'ont fréquement, d'autres occasionelement. Certains arrivent à le controler, d'autres non....
Ca peut parfois, mais rarement produire des effets apaissants, de sécurités etc.. et à d'autres des moments de vrai panique voir même la sensation d'une mort imminente.

Les cause possibles:

-Dormir sur le dos
-Avoir des horaires irréguliers, sieste etc...
-Stress, fatigue importante
-Changement de style de vie, ou d'environement
- Alimentation: Le glutamate de sodium pourrait provoquer le trouble
-La lumière ambiante ( dormir dans l'apres midi - sieste)


Les peurs et angoisses: ( classé du plus fréquent au moisn fréquents)
- simple peur de la paralysie
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-Sentir un présence, souvent maléfique
-Pression ou poidn sur le corps ( la poitrine)
-Sentiment de danger de mort
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-Hallucinations auditives ( bruits de grognement, de pas,...)
-Hallucinations visuells ( personnes, ombres dans la pièces, parfois aussi animaux, extraterrestres, ...)

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-Sensation de flottement
-Hallucinations tactiles ( que quelque vous touche)
-Hallucinations agréables ( sentir une présences protectrice, securisante)
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-Sensation de chute
-Vibrations
-Interaction sexuelle.


La paralysie du sommeil touche les quatre coins du monde.
Voici comment on la nomme dans les autres pays:

Japon: "Kanashibari" -->extrayant la tristesse.

Chine: "Gui ya chuang" --> fantôme qui écrase le dormeur contre le lit.

Canada: On dit que c'est la visite de la "vieille sorcière".

Mexique: "Subida del muerto" --> le mort montant sur le dessus

Italie: "Ombra" --> l'ombre

Turquie: "Karabasan" --> Le gars noir.

Algérie: "Jedma" --> Cauchemars.

Maroc: "Bough'tat" --> Celui qui te recouvre.




Sources :Wikipédia

Merci Eolie , sujet très intérressant et instructif , j'ai prit un grand plaisir à te lire , je vais essayer de faire des recherches sur Le glutamate de sodium , je n'en avait jamais entendu parler .

Merci Tifany, je suis contente que ca te plaise...

Oui effectivement le glutamate de sodium pourrait provoquer... on le trouve dans des soupes en sachets ou toutes sortes de nourriture comme ca....

Les asiatiques (chinois entre autre) font beaucoup plus de paralysies du sommeil que les occidentaux, car ils consomment beaucoup le glutamate de sodium....

merci eolie, sa m'est déjà arrivé plusieurs fois maintenant que j'y pense...

je dors sur le dos...

- simple peur de la paralysie
-Sentir un présence, souvent maléfique
-Pression ou poidn sur le corps ( la poitrine)
-Sentiment de danger de mort
-Hallucinations visuells ( personnes, ombres dans la pièces, parfois aussi animaux, extraterrestres, ...)
-Sensation de chute

tout ça m'ai déjà arrivé

Oui je comprend Kelly, j'ai ca aussi de temps en temps...Maintenant ca commence a aller mieux vu que je sais ce que c'est...

MAis c'est assez flippant dans le genre...
Tout ce que tu cites est dans les paralysies les plus fréquentes: Sensation d'un presence maléfique, poid sur la poitrine,..etc.. ce bruit aussi revient dans beaucoup de temoignages...Et bien sûre la paralysie, c'est ca que fait peur justement car on ne sait absolument plus bougé et on se demande quoi sur le moment... et vu qu'on entend et voit des choses ( souvent mauvaises) on pense que c'est ca qui nous agresse...

Si tu as des questions n'hésites surtout pas....